Hypnoterapi er terapi som udføres under hypnose. At være i hypnose minder meget om den trancetilstand du er i, når du eksempelvis dagdrømmer eller er meget koncentreret eller fokuseret på noget.Den tilstand får hypnoterapeuten dig ind i og efterfølgende er der så åbnet op for underbevidsthed, som er den dialogform der bruges sammen med de værktøjer som er tilpasset dit behov. Det er en behagelig tilstand man befinder sig i, hvor man bare gir slip og følger terapeutens guidning.Selvom man er i trance er man stadig ved fuld bevidsthed, og man kan selv til hver en tid selv afbryde sessionen. En sessionen tager typisk ca 1 time, og der er sjældent brug for mere end 1-2 session.
Hvad kan man bruge det til ?
Hypnoterapi kan ændre den uhensigtsmæssige adfærd, som din krop og dit sind har skabt igennem tiden. Det kan være rygning - selvværd - angst - forbier - traumer mm som du gerne vil af med. Og til at afhjælpe de ting er der udviklet nogle fantastiske værktøjer, som gør det muligt at ændre ved en simpel kommunikation imellem terapeuten din underbevidsthed.De værktøjer som jeg bruger har vundet internationale priser, og er de helt førende på markedet.Her er en kort forklaring på hvad disse værktøjer kan og hvordan de fungere :
Partsterapi : En Partsterapi er en teknik der kan håndtere enhver form for negativ adfærd på en enkel og simpel måde. Man kommunikere direkte med de dele i kroppen som udfører adfærden eller dækker et behov. Der kan være tale om rygestop, sukkertrang eller en anden uhensigtsmæssig adfærd. En session tager ca 1 time.
Badekarsteknikken : Det er en teknik, der kan skabe fysisk forløsning, skrue ned for smerter, så de bliver til en tålelig irritation. Man kan også bruge den til at fjerne små psykiske forstyrrelser, så som manglende energi/overskud - træthed - selvværd/ selvtillid. En session tager ca 1 time.
Castorian Collapse : Denne teknik er udviklet til at håndtere ethvert traume, endda uden at nævne traumet med et ord! Faktisk kan man håndtere flere traumer på engang og samtidig teste resultatet med det samme, både bevidst og ubevidst. Den bruges også til fobier - angst - stress. En session tager ca 70 minutter.
Det er de 3 teknikker som jeg har valgt at bruge, da de dækker alle problemstillinger man kan forstille sig. Også har jeg rigtige gode resultater med disse 3 teknikker.
